年龄很小的时候一直没有听说过有足疗的说法，可是随着年龄的增大，慢慢的开始接触到足疗，因为平时非常的劳累的工作之后呢，每次我们都会约上几个很不错的小伙伴去足疗店里做脚的按摩，其实那个舒服啊，真的是没有去的人没有体会的，所以对于足疗呢，很多朋友都觉得老贵了，能不能找个在家就能够做足疗的呢，其实这个愿望也不是不能够实现，秋天太干燥了，做足疗的话那么更让自己的身体健康的，可以给大家说几个不错的足疗秘方。
山楂当归方
山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g.将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水-起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。
补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
当归桂圆方
当归40g,桂圆肉25g.将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
想要更好的保健自己的身体预防各种各样的疾病，那么在日常生活当中就应该重视这些养生保健的方法和技巧，而这些方法绝对是建立在健康科学的基础上的，并不需要担心会给你的身体带来什么样的副作用。
特别是我们日常生活中都会遇到的一些食材，虽然是能够吃的，但是用在脚上也是非常的有功效的哦，如果大家抱有怀疑的态度的时候呢，可以看看上面的几个不错的做法，希望朋友们能够知道我们自己在家也是可以享受到足疗店里的待遇的，而且能够让自己的脚得到充分的释放呢。
