看看我们熟悉的或者不熟悉的人，或者年轻，或者年老，总会莫名其妙的染上疾病。很多人曾经把健康比做我们成功的支点，没了这个支点，你其他方面做得再好，也是白费精力。但是我们发现很多人长期处于亚健康的状态，总是很疲劳。只有真的患上某种疾病，才知道要养生，才知道在健康面前，其他的都是浮云，不少人选择去做足疗养生，把自己从特别紧张的状态中解放出来，收获好的精神状态。当然在足疗的时候，我们需要注意下面几个方面的事情：
1、大家要知道足疗和洗脚是有很大的不同的，不要觉得足疗就能代替洗脚，这是一个错误的想法，在做足疗之前大家最好要先用热水洗一下脚，然后在做足疗，这样是非常好的，大家最好能坚持去做。
2、做足疗的注意事项有哪些，在吃饭之前和之后半个小时做足疗都是不好的，所以要做足疗还要选择一个合适的时间，因为足疗有助于血液循环，对消化又是不利的，所以不在吃完饭马上就去做足疗。
3、足疗也是有一定的药理作用的，它是药力和热力的共同作用，所以做足疗的时候要保持一个合适的温度，这是需要大家注意的。如果在做足疗的时候出现了头晕的现象，要立刻停止，卧床休息，。
其实，足疗已经是一种被大众很认可的保健方式。想让足疗的养生程度发挥到最大程度，就要了解足疗的注意事项，好的坚持，不好的予以避免。再者，足疗能够发生作用不是短时间之内的事情，不是你做上一到两次，就能见到成效的，需要多坚持。再就是做足疗的时候，要选一些服务有保证的店面。
