长痘是怎么回事

1、人中附近长痘的原因

面部长痘多为粉刺，这时最好不要挤，尤其是人中、下颌等三角区，如果引起感染有时也是很严重的。其长痘的原因多因内分泌不良、休息不好、饮食不良的等问题。如吃过于油腻和刺激的食物，经常熬夜、经常在电脑前等，都容易引起面部长痘。另外一些人士是油性皮肤，过多分泌油脂常会造成皮肤毛囊阻塞发炎，引起粉刺。另外如果身体缺乏维生素也会造成内分泌不良，引起毒素无法顺利排出，从而在面部有所反应。

2、经期长痘

经期长痘是因经期雌激素分泌下降，出现分泌油脂过多的情况，这时如果不注意就会造成面部长痘。所以经期女性如果有过长痘的，一定要在日常时间里做好护理，要做好保湿控油工作，尤其是月经之前的一周，要注意面部保湿，在早晚做好控油工作。在此期间也要避免熬夜，过度劳累，不要情绪上有波动等，饮食上也要注意清淡性，不要吃过油腻的食物。

3、脸上长痘痘怎么消除

脸上长痘痘在所难免，关键在于如何调养，首先每天早晚都要用温水来洗脸，最好在晚间临睡前用热毛巾热敷面部，这样有利于毛孔张开，再用优质控油的洗面奶清洁和清洗，这样有效的把毛孔中的脏东西清除出去。另外要养成良好的生活习惯，对于经常长痘痘的，要少吃油腻和刺激性的食物，多吃清淡和营养的食物，如水果蔬菜等，另外合理做一些面膜来调养，效果会更好。

4、怎么不长痘痘

脸上长痘痘要做好调养，这样才能够避免经常长痘痘，首先要保持良好的心态，避免出现上火，另外在饮食上也要少吃容易上火的食物。再就是用一些方法来预防，如在清洗面部时如果是油性皮肤，可以在晚间洗脸前用热毛巾热敷面部，这样使面部毛孔张开，再用温水洗脸，能较好的把脏东西洗出。另外有条件的可以做一些有营养无副作用的面膜，每天一次，效果更好。

5、起痘痘该怎么办

起痘痘后要加强生活中的调养，不要吃生冷刺激和油腻的食物，要多补充维生素。另外在选择化妆品和洗面奶上，都要选择纯天然的，尽量不要选美白的，因美白的里面多有激素，不利于对痘痘的调养。每天早晚要用清水进行清洗，注意不要洗的过频，尤其是分泌油脂过少的人士。还有就是要保持良好的心态，避免上火的一些情绪，这样才有利于避免痘痘再次光临。

参考文献