女性关键时刻要对啤酒说：“no"

女性喝酒的六大危害

如今女性喝酒的人越来越多，尤其是在那些歌舞升平的夜店，酒量甚好的女性比比皆是。但是，酒精对于女性的危害却被人们所忽视了，女性喝酒，就等于在喝慢性毒药。啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。

女人喝酒的危害——啤酒喝多了可能会带来的六个困扰：

啤酒心：

在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

啤酒肚：

由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。

结石和痛风：

有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。

胃肠炎：

大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

癌症：

饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。

铅中毒：

啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。

合理饮用啤酒：适量适温

首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100~200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。

女性生理期饮酒危害大吗?

据相关资料证明，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损伤或酒精中毒的几率将比男性多一半。肝病专家表示，女性经期醉酒，更容易诱发肝损伤。

在月经期间，女性因为生理原因，处于一种出血的状态，这时如果饮酒，会促进血液循环流动，间接起到活血的作用。“我们曾了解过，一些女性在经期喝酒后，出现了经期延长以及月经量增多的情况。”

其次，喝酒后，酒精会在肝脏内进行“首过效应”，即通过肝脏中的代谢酶将酒精分解成对人体无害的水和二氧化碳。但是，在经期内女性容易有“经前期紧张综合症”，出现紧张、烦躁等情绪，从而导致代谢酶的活跃度和酒量都有所下降。这时，酒精不容易迅速从身体排出去，变成对身体有害的“酸性物质”，导致肝脏要不断地制造代谢酶，从而加重肝脏负担，严重时还会损伤肝功能。

“一般来说，出现经期醉酒的都是18～30岁的女性，这个年龄段的女性工作、生活、学习压力大，可能会出现借酒浇愁，或者是频繁应酬等情况。”程书权表示，女性在经期可以适当喝一点红酒，或者喝一两杯啤酒，但是一定要把握好度，因为女性经期醉酒，是所有醉酒中最坏的一种情况。