午间趴着做当心没了男人权利

作者:yaoyunxi  时间:2016-06-24 10:19:54  来源: 大众养生网

很多上班族,都喜欢趴着睡,殊不知,这种睡眠方式对于男性而言是十分有害的,其不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响,长期趴着睡觉的男人们,无精症的袭击正在悄然而至。

上班天天趴着睡小心无精症

男性朋友长期趴着睡,阴囊长期被压迫,阴茎受到外界刺激,这样容易造成男性朋友容易遗精。一些年轻人由于阴茎受到的刺激反应敏感,更不适宜选择这种睡觉的方式。

阴囊比人体的正常体温会低一些,它是储存精子的地方,趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

正确睡姿让健康有道

采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。专家建议:男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

延伸阅读:趴着睡有哪些危害?

1、频繁遗精

趴着睡觉是很容易导致遗精。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

午间趴着做当心没了男人权利

2、伤精损精

男性长期趴着睡会减低精子的质量,男性的阴囊是精子的小冰箱,它需要保持一个恒定的温度,这样才有利于精子的生成,而如果男性长期趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友需要注意了。

3、患颈椎病

对于没有条件中午在床上睡觉的,最好不要枕着胳膊埋头趴着睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反,肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬,所以很容易患颈椎病。

4、加重疲惫

趴着睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感到更加疲惫。

5、麻木酸疼

趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫