很多人在走路的时候总是感觉腿上没有力气，肌肉发软，走路也是摇摇晃晃的，不稳当。一般来说，体质弱的人更容易出现这种现象。如果是体质不好的话，可以多吃有营养，蛋白质高的食物，长时间调理的话就可以改善。但如果不是体质的问题的话，就需要考虑疾病的因素了，这就需要去医院检查。那么，腿上没劲走路发软是什么原因呢？
一般是下肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状，还有就是缺钙。建议要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。 还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质。
出现双腿无力，走路发软的症状，首先要结合本身的病史具体分析，需要排除心脏或者脑部的问题引起，同时也要排除颈椎疾病引起，所以目前应该具体检查血压看看，必要时检查头部和颈椎的CT或者磁共振看看。
肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸。
浑身没劲两腿发软不排除低血钾，或者贫血，也可能有内分泌疾病引起的，中医认为是痰湿困脾，或者是气血两虚，肾虚等引起的。最好是到正规的医院，化验血，或者找中国已开汤药治疗。饮食不能吃油腻以及肉类食物。多长吃清淡饮食。多加锻炼身体。
考虑缺钙引起的。必要时化验微量元素确诊。确诊之后制定治疗方案。可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，也可以服用迪巧钙治疗。必要时注射维生素D3注射液治疗，如果有消化不良和腹泻需要积极治疗，避免影响钙吸收，多晒太阳。
