如果经常喝板蓝根的话好吗?

关键词:板蓝根经常喝功效作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 到了冬天的时候总是会有感冒的现象,所以总是听人说可以多喝板蓝根,这样能帮助预防感冒病毒,请问经常喝板蓝根好吗?

    大众养生网小编解答:

    首先喝板蓝根能起到一定的预防流感和感冒的作用,但是板蓝根也是一种药,所话说是药三分毒,任何东西喝的过量都会有副作用的,所以如果平时没有感冒咳嗽迹象的最好还是不要喝,平时可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,这样既能帮助补充体内的维生素又能加快身体的新陈代谢,能有效的帮助预防感冒等疾病,平时还应该要加强运动,保持身体机能,这样就会减少感冒的几率了。

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