采耳就是我们常说的掏耳朵,掏耳朵能起到很好的清洁耳道的作用,所以平时可以经常给自己掏耳朵来帮助止痒,但是需要注意的是掏耳朵时候最好用棉签,因为棉签很柔软不会对耳朵有伤害,另外掏耳朵还能有舒缓压力的作用,所以经常上班熬夜的人可以适当的通过这种方法来缓解压力,但是掏耳朵也是需要适量的,而且要把握好力度,不然很有可能会对耳朵造成伤害。
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