怎么做减掉肚子赘肉最快？

就像您说的您是吃得太多了而且是不愿意运动，这样就会胖肚子。想要减肚子首先就要改变这样的饮食生活习惯，您可以少吃多餐，多吃点水果，有助于消化，然后就是餐后可以适当的走走，散步对身体很有好处的。您不愿意出去运动可以在家里做健美操，专门在网上找一些瘦肚子的操。不要吃油腻的食物了，这样脂肪积累是瘦不下来的。只要健康的饮食加运动就会瘦的。