气虚用什么泡脚好?

关键词:气虚洗脚益处疗效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 家旁边的中药店有个老中医,我手脚总是冰冷,我妈妈带我去她那里把了脉,医生说我气虚,给我开了几服药调理,听说可以用药来泡脚,请问气虚用什么药材泡脚好?

    大众养生网小编解答:

    气虚的话可以用当归、黄芪等一些中药来泡脚,这些网上都有卖的,想要有好的效果需要长期坚持泡,泡脚时水温保持在40度左右,时间也不能太长,一般是20分钟左右,泡到身体微微出汗就可以了,泡完脚后可以喝一些温水补充水分,同时可以配合食疗,平时多吃些黑芝麻、核桃、杏仁这些食物有利于治疗气虚,每周还可以吃一次红枣乌鸡汤,这个对身体的调养也是非常好的。

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