血脂高应注意什么啊

作者:小翼  时间:2014-05-29 15:52:58  来源: 大众养生网

血脂高一般需要注意饮食调理、适当运动、注意休息、定期复查、积极治疗等多种,以免导致自身的病情出现加重。

1、饮食调理:在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要减少油腻性或者是高热量的食物摄入。

2、适当运动:需要多参加一些有氧运动,能够达到促进机体新陈代谢的效果,能够降低血脂。

3、注意休息:平时要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠。

4、定期复查:需要定期到医院做相关的复查,能够观察到病情的恢复情况和控制情况。

5、积极治疗:需要积极配合医生做相应的治疗,主要包括药物治疗或者是日常干预。

日常生活中还需要养成定期体检的好习惯,通过体检能够及时了解到自身的健康状况,也能够做到早发现早治疗。

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