阳痿的自我治疗方法,需要注意放松心情,也可以适当的进行运动锻炼,注意饮食,必要时可以在医生指导下服用药物调理、手术治疗等,对疾病恢复有帮助。
1、放松心情:阳痿有可能是精神过度紧张所造成的,需要注意放松心情,避免精神过度紧张,使生活放松心情,能够自然的恢复勃起功能,
2、运动锻炼:在日常生活中还要适当的进行运动锻炼,比如跑步、游泳、骑单车等,通过运动锻炼能够提高自身免疫力和抵抗力,对于改善阳痿也有一定帮助。
3、注意饮食:在平时还要注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质和维生素食物,补充身体所需要营养成分,长时间营养充足,有助于提高身体免疫力,改善阳痿症状。但是不建议长时间吸烟或者是大量饮酒,也要经常吃辛辣刺激性食物,以免对身体健康造成影响。
4、药物治疗:如果通过以上方式治疗并没有得到改善,是由于肾虚所造成的,可以在医生指导下服用左归丸、右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗,都能够达到很好补肾壮阳作用,对于治疗阳痿早泄是有很大作用。
5、手术治疗:如果是包皮过长引起症状,必要的时候需要去医院进行微创手术治疗。
患者需要根据具体的严重程度,然后选择合适的方式进行改善,才有利于身体恢复。