零食由于通常含有的油脂量都是比较多的,因此常吃零食会有发胖的可能。即使是非油炸食品也容易导致发胖。而且经常把零食当作饭来吃,由于零食里面没有多少营养物质,容易导致营养不良等情况,对身体也是有害的。建议你在生活中少吃零食,以正餐为主,多食用富含维生素的瓜果蔬菜等,饮食中也要少油少味精,养成良好的饮食习惯,有助于身体健康。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 坐月子可以吃什么零食
做月子吃什么零食关系到如何选择坐月子零食。首先坐月子零食选择问题必须坚持营养科学的指导,所以要坚决避免高糖、不卫生、高能量、无包装的食品。由于坐月子往往是孕妇身
-
问 吃什么零食养胃
请不要准备反击问#我是女生,最近感觉胃不是很好,据说吃零食可以养胃,我觉得这是不错的方法,既满足的零食美味的口服,同时又能对胃有帮助,不知道吃什么零食有助养胃大
-
问 胃病的人吃什么零食比较好呢?
伪装累不累问#你好,请问胃病的人吃什么零食比较好呢,我女朋友今年22岁,最近几天检查出来得了胃病,吃不下去饭,我想给她买一些零食吃,可是又不知道她能吃什么。大众
-
问 月子期间可以吃什么零食呢?
我不管你的看法问#我老婆刚生完孩子现在正在坐月子,但是她老是跟我说自己想吃一些零食,我也不知道能不能给她吃,月子期间可以吃什么零食呢?大众养生网小编解答:坐月子
-
问 产妇可以吃很多零食吗?
怕眼泪滑过指间问#我的老婆刚刚生完孩子没多久在家看孩子,闲着没有事情可以干,他就会喜欢吃零食,但是,对于产后的人,是不是应该注意饮食啊?大众养生网小编解答:在生
-
问 女人什么时刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
- 常吃的五大零食最抗癌!10617阅读
- 让你越吃越健康的零食2248阅读
- 女人八大独特性暗示4050阅读
- 饭后适宜吃15种健康零食,你吃对了吗?7007阅读
- 饭后适量吃这几种零食有益健康19619阅读
- 适合老人吃的零食18927阅读
- 家长须知:决不能让孩子吃的4种零食6916阅读
- 全世界最好吃的零食TOP10,第一名竟是它!15125阅读
- 女人应多吃的8种零食16974阅读
- 食欲不振就吃5种零食19396阅读
- 常吃10种绝佳零食 孕妇胎儿营养佳 19905阅读
- 吃生葵花籽有什么好处17780阅读
- 吃鱿鱼丝会变胖吗10921阅读
- 吃薯片会胖吗8871阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?12863
- 便秘怎么办1840
- 揭秘日本女人的性爱技巧2339
- 瞬间女人什么感觉?12881
- 男人吃六种食物永远“雄起”14090
- 女人身体8个部位越丑越健康10602
- 精液对女人的11个好处11571
- 口交你不可不知的五大事实14768
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢5646
- 10种私密催情食物 堪比春药18056