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跑步时多听音乐不会累
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跑步机怎么用,边看电视边跑步最易受伤
每年有大约5万人因使用跑步机、健身球、跳绳、哑铃等运动器材而受伤,其中由跑步机引起的损伤比例占了绝大多数,最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。某健身俱乐部健身教练指出,跑步机之所以容易出现损伤,主要是因为使
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